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想要预防过早死亡到底需要多少运动量?

发布日期:2021-04-17 07:52浏览次数:
本文摘要:此后,研究人员对HUNTStudy的39298名身体健康挪威人进行了检查。参与者根据PAI分数分为4组(0,1-50,51-99,100)。 分数0为非活性、比较用标准值,经过约30年的追踪调查,已有10062人死亡,其中3867人因心血管疾病死亡。研究显示,PAI评分100名男性和女性被非活跃组和各种因素修正后,心血管疾病死亡的危险增加了17%和23%。不能比较的所有原因造成的死亡危险分别增加了13%和17%。

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此后,研究人员对HUNTStudy的39298名身体健康挪威人进行了检查。参与者根据PAI分数分为4组(0,1-50,51-99,100)。

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分数0为非活性、比较用标准值,经过约30年的追踪调查,已有10062人死亡,其中3867人因心血管疾病死亡。研究显示,PAI评分100名男性和女性被非活跃组和各种因素修正后,心血管疾病死亡的危险增加了17%和23%。不能比较的所有原因造成的死亡危险分别增加了13%和17%。所有原因和心血管疾病死亡风险上升是圆形剂量依赖效果,PAI分数100的风险上升最明显。

研究人员表示:“PAI仅限于所有人,无论老少。这是一个容易解释的数字。”不管运动情况如何,每次提高心率,PAI分数都会减少。

这可以通过PAI软件的展开来计算。该研究指出,如果PAI分数达到100分,就要预防早期死亡。


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