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饮食健康:玉竹排骨汤滋补不上火

发布日期:2021-03-21 07:52浏览次数:
本文摘要:夏天呕吐多,体力消耗大,必须马上补充营养,但清热的肉食大多容易着火。在这里说明玉竹排骨汤。我有很好的清热。 而且需要清热解毒。非常适合夏天喝。明确的处方是排骨500克,带皮大蒜头3个,玉竹20克,五味子10克,川芎嗪5克,党参5克,桂圆肉15克,红枣5粒,甘草2片,桂皮2克,胡椒2克,大小茴香各2克,熟地2克。药材在水里浸泡5分钟,盖上水垢,过滤,放入煮中,加入杨世过水的骨头和刚没过药材的清水,煮1.5小时,想增加汤的话可以烧水。

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